心と体を整えるお手伝いをしています
・aromatherapy treatment
・medical heab / handmade soap
・lesson
最寄駅:阪急千里線「千里山」P有り
ヨガクラス開講いたします


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kotiでは、精油の効能やタッチングによるリラックス効果を追求したアロマセラピートリートメント、ハーブを使った自然療法などを施すことで心と身体を整え、日々を心地よく過ごしていただく提案をしております。



それらの療法に加え、より多角的にアプローチができるよう、この度ヨガのクラスを開講することになりました。




講師は、豊中市や吹田市を中心に活動されているmao先生。ふんわりした雰囲気の先生で、穏やかなヨガ時間を提供してくださいます。



あなたもヨガ、始めてみませんか?
ご参加お待ちしております。





-日時-
10月7日(月)13:00〜14:00
10月21日(月)13:00~14:00
※11月以降の日程は決まり次第お知らせします。
※毎回通ってくださっても、単発で通える時だけ来てくださっても大丈夫です。



-対象-
初心者から経験者まで。


-持ち物-
・ヨガマット(無料レンタルあり)
・汗ふきタオル
※動きやすい服装でお越しください。



-費用-
2000円
※10月のみの特別価格です。(通常価格2500円)


-内容-
ハタヨガ60分
基本的なヨガポーズを行います。肩こりや腰痛、運動不足解消、ストレス解消、リフレッシュなどを目的に、ヨガ初心者の方からどなたでもご参加頂ける少人数制ヨガクラスです。
ハタとはサンスクリット語です。
ha(ハ)は太陽、tha(タ)は月を意味します。 ハには吸う息、タには吐く息と言う意味もあり、クラスでは外側に向いている意識をしっかりと呼吸(内側)に向ける事で、自身の内側を観察していきます。
ポーズを通して自分を知り、身体の声に耳を傾ける体験をしてみてください。


○お部屋にはアロマの香りを焚かせていただきます。
○ハーブティーをご用意します。水分補給としてご自由にお召し上がりください。
※アロマ、ハーブティーはセラピストが毎回ブレンドいたします。




-講師-

mao(まお)

豊中市、吹田市を中心にヨガクラスを開催しています。ヨガの楽しさと心地よさをたくさんの方に感じてもらえるよう、分かりやすく、続けられる、続けたいヨガを伝えていきます!
現在、9歳の息子と6歳の娘の母。

全米ヨガアライアンス200TT終了
全米ヨガアライアンスマタニティヨガTT終了
全米ヨガアライアンスキッズヨガTT終了
yogajaya認定指導者
ナチュラルフードコーディネーター
ヨガ安全指導員





・ヨガレッスンでは駐車スペースはご利用いただけません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用ください。




ご予約は、HPの 「ご予約・お問い合わせフォーム」からお願いします。







新しい車


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そして新しい車がやってきました。


納車後そのまま能勢方面までドライブへ。


交通量が少なく、運転の練習にもなりました。



今の車はすごいですね。
はたして使いこなせるようになるのだろうか。。





内側から整える


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先日お越しくださったお客様のブレンド。。





自分に合ったハーブティーを飲んでみたいかた。
お気軽にご相談ください。




カウンセリングをして、実際にお身体に触れさせていただいた後、体調に合わせたハーブをブレンドいたします。




トリートメントのアフターケアとして飲んでいただくと、相乗効果が期待できます。





9月の受付は終了いたしました。
ご予約ありがとうございます。








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16年間乗った車とお別れしました。

夫と婚約期間中に購入した、家族の思い出と共にあった車です。
私の大切な人達にも乗ってもらいましたね。
色んなところに行きました。

お別れの朝、丁寧に洗車して、記念写真を撮って。
思い出がありすぎて、お別れするのが辛かったです。

安全で快適な108000km。
心からありがとう。







買い物


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née吉田装店さんでお買い物。

前から欲しいと思っていたバッグが入荷されておりまして。
すぐに連絡して、引き取りに伺いました♪






née吉田装店さんでは9/21.22.23の3日間、「和する」というイベントが開催されるそうです。
まえかけの展示販売や、おいなりさんのテイクアウト、お店奥のスペースはコーヒーとみたらし団子などがいただける喫茶室になるという魅力的なイベント。
私もおいなりさんの予約をさせていただきました。

みたらしも気になる。。







にぎやか〜


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子供たちはそれぞれに忙しい。

タイトな時間だったけど、LEGOに人狼ゲームに花火。


しっかり遊びました!








10月の受付を始めました


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夏の名残








10月の受付を始めました。


軽いこころ
疲れにくいからだ


体感しにいらしてください。


ご予約お待ちしております。





ご予約は、「カレンダー」をご確認の上、
「ご予約・お問い合わせフォーム」からお願いします。






9月のご予約受付日


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家の裏に生えていた、何かの蔓。
何という名前でしょう?
傷つけないようそっと引き抜いて、窓から垂れ下がるように生けてみました。


○9月のご予約受付日○
9/9月am
9/30月am/pm

ご予約は、「カレンダー」をご確認の上、
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豆椿さん


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外で食事をするのは、何気に初めてだったお方と♪

いなりは茗荷と加賀太胡瓜でした。




「好きなだけかけてくださいね」と、片口にたっぷりの蜜。

豆の力強さが感じられる餡子は、小豆を茹でこぼさずに作るそうです。




美味しい美しい楽しい嬉しい時間でした。







山葡萄酢


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玄関先の山葡萄が色付き始めています。
色付いたものから収穫して、フルーツビネガーにしています。

このサイズで後いくつか出来そうです。