心と体を整えるお手伝いをしています
・aromatherapy treatment
・medical heab / handmade soap
・lesson
最寄駅:阪急千里線「千里山」P有り
11月の受付を始めました


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ゆるむ







ご予約お待ちしております。



ご予約は、「カレンダー」をご確認の上、
「ご予約・お問い合わせフォーム」からお願いします。









Yoga class


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ヨガクラスでした。 背骨を意識するポーズを中心に、60分間気持ちよく身体を動かしました。
まだまだいける!と思っても、しばらくするとじわじわくる、そんな内容。


このクラスでは、最後に瞑想のような「ビジュアライゼーション」というワークをします。
これをすると脳も身体も休まって、魂を感じることができるというと大げさになるのかな、深いリラクゼーションが味わえる。そして幸福感と感謝の気持ちに包まれて泣きそうになる。あ、また大げさかな。

今日は、心に浮かんだ「色」で全身を満たしました。




次回は
10/21月13時〜(2000円)
残席1名様です。

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こちらも予約受付中です

11/8金
11/18月
12/2月
12/16月

※お時間は12:30〜13:30となります(2500円/回)
※回数チケットもご利用ください(4回9000円・8回16000円)

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明日はヨガクラスです


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参加予定の皆さま、どうぞよろしくお願いします♪
アロマを焚いてハーブティーをご用意してお待ちしておりますね。


ひと枠お席ございます。
飛び入り参加も大歓迎です〜!







2019 秋冬野菜


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小松菜
にんにく

暑いくらいの日が続いていたからか、3日ほどで発芽しました。

そのぶん、まだまだ虫たちも元気で。
無事収穫できますように!




ヨガクラス


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10/7月13時〜 残1
10/21月13時〜 残1

60分2000円
10月だけの特別価格です(通常2500円)。
11月からお得な回数チケットも販売します。



やったことなくて…

とか

身体がかたくて…

とかは
心配ご無用です!







何か気がかりなことがありましたらお気軽にご相談くださいね。
サロンご利用の有無に関係なくご参加お待ちしております〜。






発酵料理教室


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今回は「ぬか漬け」でした。

ぬか漬けは、実家の母も長年やっているし、私もだいたい毎年春〜夏にやっている(涼しくなるとやめる。ぬか床かき混ぜるの冷たい、他の漬物も食べたくなるから)。

でも、野菜を漬けることしかやってなかったし、あやふやなままだったところを一度ちゃんと知りたかったんです。

今回のレッスンでぬか漬けの見かたが変わりました。

肉や魚介も漬けていい。
ぬか漬けは料理に使える。
ぬか床は味付けに使える。

ワクワクしてきました。

先生の20年もののぬか床の美味しさ。
これからは秋冬も続けます!







née yoshidaで和する


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いなりを受け取りに行ったタイミングで、奥の喫茶室でみたらしと珈琲、いただきました。


店内ではまえかけも展示中でした。
試着させてもらって、こだわりを伺ってしまうと、もうだめですね。買っちゃいました。

一緒に行った娘は、そのまえかけを見た瞬間、「ママはこれを買うことになるだろう」と思ったらしいですけど笑。






Health is next Wealth


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「変わらなければ」という意識ではなく、
「変えるとそうなる」という意志を持つ。



自然療法のこれから についてお話してくださった梶原社長の言葉は、心にすっと入ってくるものばかりでした。





ニールズヤードパートナーシップ対象の勉強会に参加しました。

picはその時に作ったハーブソルト。
紫蘇や棗など、6種類の和ハーブがブレンドされています。 さっぱりとした風味で色々活躍しそう。



パートナーシップの勉強会は、同業の皆さんとお会いできるというメリットもある。
勉強会前にランチをご一緒して、たくさん情報交換させてもらった。
お話できなかったけど、SNSで繋がっていたセラピストさんもいらしていたことなんかもわかり、次回はお話できたら嬉しいなと思う。











カヌレ


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ありがとう。








think食堂


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あぁ、もう1週間前のことになるのか。
友達と、ランチ。

カオマンガイ、最高。


この日、ずっと行きたかった Grotta Flower Lab さんのアトリエにも、2周年のタイミングで伺うことができた。
店主さんとはイベントなどでちょくちょくお会いしているのだけれど。
素敵なアトリエでした。




次回、次次回の遊びプランもふんわりと決めた。
これでまた頑張れる。